5 Rounds, EMOM (20 mins total)
A. 12/10 Calorie Row
B. 15 DB Push Press (50/35#)
C. 12 Deadlifts (205/155#)
D. 15 Hand Release Push-Ups
5 Rounds, EMOM (20 mins total)
A. 12/10 Calorie Row
B. 15 DB Push Press (50/35#)
C. 12 Deadlifts (205/155#)
D. 15 Hand Release Push-Ups